CARBOHIDRATOS
Los
carbohidratos son la fuente
primordial de energía
más importante del cuerpo humano.
Estos
también son una
parte importante
y fundamental de
una dieta sana para los
niños y los
adultos.
GRASAS O LÍPIDOS
Las
grasas o lípidos representan la mayor fuente de energía para el organismo formando bajo de el la piel y capas de tejidos que conservan al cuerpo humano.
PROTEÍNAS
Las
proteínas son los
nutrientes que intervienen
en las
distintas funciones del
organismo y que
son
indispensables para la formación de tejidos y la producción de las hormonas y sustancias químicas.
VITAMINAS
Las vitaminas son
las sustancias que el cuerpo humano necesita y las encontramos en esos alimentos que comemos. El cuerpo las necesita para funcionar adecuadamente y crecer y desarrollarse como se debe.
MINERALES
Los minerales ayudan a el cuerpo a crecer sano y desarrollarse. El cuerpo utiliza estos minerales para realizar muchas funciones como lo es formar huesos fuertes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario